Workshop:
Dynamisk meditation for nybegyndere
Selvopdagelsens kunst

Workshoppen er en teoretisk og praktisk indføring i grundlæggende meditation, der giver deltagerne et godt fundament for at starte en selvstændig meditationspraksis. Det er samtidig en indøvelse i selvopdagelsens kunst.

Ordet dynamisk stammer fra det græske dynamikós, der betyder kraft. Det er netop hvad dynamisk meditation handler om - at påkalde og dirigere alle dine kræfter ind i kreativ aktivitet.
Dynamisk meditation har til formål, at opvække dine højeste menneskelige potentialer såsom kærlighed, vilje, visdom, skønhed og kreativitet.

Weekenden giver et grundlag for en fast meditationspraksis og redskaber til indre centrering, der muliggør nærvær og ro selv under krævende præstationer. Vi studerer menneskets psykologi, videnskaben om meditation og afprøver de meditative metoder i praksis, der baserer sig på psykosyntese.

På denne workshop får du:

Meditative metoder til:
• At skabe kontakt til dit Højere Selv
• At finde et indre punkt af centrering.
• At styrke viljen og selvbevidstheden.

Særlige forhold: Ovenstående indhold kan kombineres med andre elementer efter deltagernes ønsker.

Varighed: En-dags seminar der kan udvides til to dage.