Workshops fra Kentaur Træning

Ved Kenneth Sørensen

PSYKOSYNTESE - MEDITATION - LEDERSKAB -SELVOPDAGELSE - "Det der virkelig interesserer mig er at bidrage til menneskers og virksomheders selvrealisering for når mennesker udvikler det bedste de kan blive, så skaber de positive virkninger for alle." Nedenfor har jeg samlet en række workshops, som er et uddrag af de områder jeg har specialiseret mig i. Disse workshops kan også sammensættes på anden vis. Bemærk at jeg også holder foredrag og korte oplæg inden for alle de nedenstående emner mv. Disse workshops er derfor ikke planlagte endnu, men kun en oversigt for dem der kunne tænke sig at afholde dem. Kontakt mig for en uforpligtende samtale.

Mind-Management er et meditationsprogram og en række workshops, som er udviklet specielt til erhvervslivet. Læs mere om : Meditation til erhvervslivet

Bevidst Lederskab

I samarbejde med skuespilleren Charlotte Juul laver jeg workshops i Bevidst lederskab.

Det er er en kombination af meditation og et feltdynamisk lederspil, hvor man i forbindelse med rollespil over lederskabets konfliktsituationer, bringer meditationens nærvær i spil.

Læs mere om Bevidst lederskab

Lederskab og Stress

Mind-management handler kort sagt om anvende mentale værktøjer til at lære sig selv at kende og at kunne mestre de inde- og udefrakommende faktorer, der er forbundet med lederskab. Ikke mindst stress.

Læs mere

Psykosyntese - At blive den du er!

Psykosyntesen er et åben og udviklingsorienteret psykologi udviklet af psykiateren Roberto Assogioli og de mange mennesker der har videreudviklet hans tanker. Det er en af de få psykologier, der klart anviser metoder til at skabe helstøbte mennesker, med udgangspunkt i den du er - et højere Selv af bevidsthed og vilje.
Psykosyntese er ikke religion, men en udviklingsvej der leder dig i kontakt med dine højeste menneskelige potentialer og det store mysterie. Hvordan du vil fortolke mysteriet lader Psykosyntesen være op til dig.

Væren og vilje – på stilhedens vej

Vejen ind til sjælen er blevet kaldt for ”den stille vej” fordi vi på en tone af stille væren gradvist åbner op for sjælens indre bolig. Der er i højere grad end nogensinde før behov for opdyrkelsen af en ny stilhedskultur og den må starte indeni. Vi må stilne kroppens, følelsernes og tankernes evindelige aktivitet, dette er meditationens første mål.
Vi vil under denne meditations-weekend udforske den stille væren og nuets kraft, samt de udfordringer der trækker os bort fra Væren. Vi vil opdage sandheden i udsagnet: ”Ingen væren uden vilje – ingen vilje uden væren”. Fru Væren er en sky kvinde, der en kræver stærk og vedholdende god vilje førend hun tillader pilgrimmen at erobre sit hjerte.

Psykosyntese - Bliv den du er!

Denne workshop er en introduktion til Roberto Assagiolis psykosyntese og dine mange uudnyttede ressourcer og potentialer. Psykosyntesens mål er at give os de indsigter og metoder, som kan gøre os til helstøbte mennesker. Mennesker hvor krop, følelser, tanker og intuition er i balance.
Psykosyntese handler om at blive kaptajn i sit eget liv, at kunne mestre vores mange delpersonligheder og udstikke en kurs for vores liv der er meningsfuld og fører til succes.

Læs mere om workshoppen: Psykosyntese - bliv den du er!

Psykosyntese - Selvmestringens kunst

En forudsætning for at vi nogensinde får bevidst kontakt med Selvet, der er vores sande identitet, er, at vi identificerer de mange roller og skjulte aktører, der styrer vores liv fra mørket. Rollerne kan være sunde og formålstjentlige, men hvis vi ønsker at være kaptajnen i vores eget liv, så skal de være et sandt udtryk for den vi er og det vi vil.
Læs mere om workshoppen: Psykosyntese - Selvmestringens kunst

Psykosyntese - Viljens natur og muligheder

Viljen er en central faktor i psykosyntesen og den helt centrale kilde til styrke og intelligente valg. Vi vil arbejde i praksis med viljen ved sætte os et vigtigt personligt mål gennem de seks viljesstadier: formål, overvejelse, valg, bekræftelse, planlægning, styring.
Dette arbejde skaber et vigtigt fundament for at du når de mål du sætter dig.
Læs mere om workshoppen: Psykosyntese - Viljens natur og muligheder

Psykosyntese - Transpersonlig inspiration

Hvad er inspiration og højere bevidsthed? Hvordan kunne Mozart komponere som treårig og kan man bevidst fremkalde inspiration også selvom man ikke er en Mozart?
Vi ser nærmere på højdepunktsoplevelser og afprøver forskellige øvelser til ”sjælsinspiration”. At få kontakt til ”de gode ideers verden” er et spørgsmål om at kende de rette metoder.
Koncentreret mental refleksion (forskning) er den oftest anvendte metode til at trænge ind i ideernes verden, men der findes andre metoder, som i kombination med refleksion styrker evnen til at blive inspireret.

Læs mere om workshoppen: Psykosyntese - transpersonlig inspiration

Dynamisk Meditation

Meditation kan anvendes af begyndere til dyb afspænding og stress forløsning og af øvede til kontakt med Selvet, der er kilden til din indre sublime bevidsthed og vilje. Kentaur Træning tilbyder workshops til såvel nybegynderen, der blot ønsker en række effektive teknikker til stress management og til de mennesker der ønsker en dybere form for bevidsthedstræning. 

¤anker:stress¤Dynamisk Meditation og stress management

Talrige undersøgelser har vist, at mental koncentration på indre billeder og inspirerende nøgleord (fx stilhed, åbenhed, accept) kan skabe en harmonisk afspænding i din hjerne og nervesystem, således at dit fysiske og psykiske velbefindende øges. Dynamisk meditation er et effektivt redskab til at holde dine medarbejdere sunde, samt genoprette balancen når stress har fået negative konsekvenser.

Læs mere om Dynamisk meditation og stress management …

¤anker:begynder¤Dynamisk meditation til nybegyndere - Afspænding

Workshoppen er en bred teoretisk og praktisk indføring i grundlæggende meditation og afspænding. Den giver deltagerne et godt fundament til at starte en selvstændig meditationspraksis med fokus på afspænding. 

På denne workshops får du en række effektive teknikker, der giver dybde afspænding i hverdagen og som kan implementeres, når som helst og hvor som helst.

Læs mere om dynamisk meditation for nybegyndere - Afspænding

Dynamisk meditation for nybegyndere - selvopdagelsens kunst

Workshoppen er en teoretisk og praktisk indføring i grundlæggende meditation, der giver deltagerne et godt fundament til at starte en selvstændig meditationspraksis. Det er samtidig en indøvelse i selvopdagelsens kunst.

Dynamisk meditation har til formål, at vække dine højeste menneskelige potentialer såsom kærlighed, vilje, visdom, skønhed og kreativitet, samt give dig redskaber til indre centrering.

Læs mere om dynamisk meditation og selvopdagelsens kunst

¤anker:leder¤Dynamisk Meditation og lederens indre fokus

Alle ledere og beslutningstagere må finde et indre center af balance og ligevægt når de skal træffe intelligente beslutninger under pres og praktisere lederskab. Udviklingen af dit indre center af bevidsthed og vilje giver dig mulighed for at bevare overblikket og holde fokus på dine essentielle prioriteringer selv under krævende stresstilstande.

Læs mere om meditation og lederens indre fokus...

Dynamisk Meditation og indre lederskab

Dynamisk meditation øger ikke alene dit fysiske velbefindende, men er også en metode der skaber øget mental klarhed og årvågenhed, samt udvikler din følelsesmæssige intelligens. Lederskab er i dag også et spørgsmål om indre lederskab og selvmestring. At mestre sine indre psykologiske reaktioner under pres og i konfliktsituationer er en forudsætning for succes.
Læs mere om Meditation og indre lederskab

Dynamisk Meditation og visionært lederskab

Hvor kommer de gode ideer fra? Og hvordan bliver jeg inspireret? Disse spørgsmål er centrale for enhver leder der ønsker at udvikle sin organisation eller virksomhed. Visionært lederskab er evnen til at lede gennem gode ideer, der samler gruppen af medarbejdere omkring et fælles fokus. 

Læs mere om Meditation og visionært lederskab