Hvad er Mind-Management?

Mind-management er et meditationsprogram, som gennem nøje udvalgte meditationer lærer ledere og medarbejdere at lade op med ny energi, finde sig selv og give slip på dagens stress. Nu også som individuel MeditationsCoaching

Kravet om forandringsparathed, effektivitet og performance på arbejdspladsen må afbalanceres af indre ro, væren og kontakt med sig selv. Mennesker der hviler i sig selv kan virkelig udtrykke sig selv.

Hvorfor meditere?

Forskningen har dokumenteret (se videnskabelige undersøgelser) at meditation kan:

• Reducere stress og de fysiologiske følgetilstande markant

• Give en større indre ro og balance

• styrke koncentrationen

• Øge klarhed og overblik i pressede situationer

• Give en stærkere fornemmelse af sig selv

• Forbedre evnen til målrettethed

Meditationsprogrammet består af helt grundlæggende og "umystiske" øvelser og af mere avancerede øvelser, hvor vi arbejder med udviklingen af større nærvær, væren, selvværd, centrering og højere bevidsthed. (se nedenfor).

Mind-Management baserer sig på sindets kraft og de påviser at visualisering og meditation skaber gavnlige fysiologiske og psykologiske virkninger.

Aktuelle tilbud hvor Mind-Management indgår:

Meditationskurser og foredrag til medarbejdere og ledere efter nærmere aftale.

Bevidst lederskab i samarbejde med Charlotte Juul

Kontakt:
Kenneth Sørensen, e-mail: info@psykosyntese.dk el. 2513 0502

Vi underviser ledere og medarbejdere i følgende moduler: