Omrids til meditation over viljen

I. Forberedelse

Koncentration . Erkend punktet for ren selv-bevidsthed.

Elevation. Ret aspirationen i hjertet og opmærksomheden i sindet mod Selvet .

Identifikation. Identificér dig forestillingsmæssigt og bekræftende med Selvet.

II. Refleksiv meditation

Forslag til temaer:

1. Et af stadierne i viljen: Motivation - vurdering - mål Overvejelse Beslutning - valg Bekræftelse Planlægning Retning for iværksættelse af en plan

2. En af egenskaberne i viljen: Energi Koncentration Kraft til beherskelse Beredvillighed Vedvarenhed

III. Anvendelse af symboler

Visualisering: Visualisér et levende og stabilt symbol på viljen fx. en lysende fakkel.

IV. Receptiv meditation

Påkaldelse:“Må sjælens vilje herske over mig og styre mit liv.” Reception:Rolig erkendelse af viljesenergiens nedstrømning til personligheden på alle niveauer (det mentale, det emotionelle og det fysiske).

V. Bekræftelse

“Må selvets vilje-til-det-godekomme til udtryk gennem mine tanker,ord og handlinger.”

VI. Tilkendegivelse

Vælg og formulér en bestemt god anvendelse af viljen, som du kan tilkendegive i dit liv i dag.

NOTER

(1) Roberto Assagioli beskriver i sin bog Viljens Psykologi, (Kentaur Forlag, 2005) forskellige metoder, teknikker og øvelser til en praktisk skoling af viljen og til at kunne anvende den optimalt på alle niveauer af tilværelsen - lige fra det personlige til det transpersonlige og frem til det område, hvor den individuelle vilje smelter sammen med den universelle vilje .

(2) Man kan finde eksempler i Viljens psykologi af Roberto Assagioli.